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本コーナーでは、筆者がeスポ読者の方々へおすすめしたいゲーム作品、動画、トピックなどを独断と偏見を交えながらお届けします。

esportsのトレーナーって何するの？

今回ご紹介するのは、DetonatioN FocusMe VALORANTが投稿した「esportsのトレーナーって何するの？【VALORANT/ヴァロラント】」です（公開日：2024年6月15日）

本動画は、プロeスポーツチーム「DetonatioN FocusMe」（DFM）のサポート活動に従事し、eスポーツトレーナーとしての側面も併せ持つ”ぱむむん”氏にフォーカスしています。

動画内はDFM所属の”neth”選手がぱむむん氏にインタビューする形で進行。eスポーツと運動にまつわる話題をはじめ、具体的な指導内容も話題に挙がりました。

最初に投げかけられたのは、「eスポーツとフィジカルトレーニングはどのように結びつくのか？」という質問。neth選手がぱむむん氏に尋ねると、「プロゲーマーは一日に何時間も座って練習している中で身体に不備が生じる」と話し、「まずは彼らに運動習慣を取り入れてもらうことが大事」であると語りました。

ぱむむん氏の語る通り、座ったままで長時間ゲームプレイに集中すると、首や肩周りに痛みが生じたり、手首を酷使することで練習に支障をきたす恐れがあります。そうした事故を予防する以外にも、ぱむむん氏は「運動をすることで、脳や目の働きに良い影響がある」と言及。ひいては「競技プレイヤーとして生活をおくる上でもメリットがある」と続け、日本にはまだ少ないeスポーツトレーナーの重要性を述べました。

ここで気になるのは、「eスポーツトレーナーは実際にどのような方法でプロ選手を指導しているのか？」という点です。あくまで一例ではあるものの、ぱむむん氏は「2種類の方法がある」とコメント。前者は個人単位で行うパーソナルトレーニングで、代謝促進や筋力の向上を目的とした場合がほとんどの様子。一方のチームセッションと呼ばれる指導では、試合前のウォームアップをベースとし、手指のストレッチや身体を温めるための全身運動を行うようです。

このトレーニングに関してはneth選手も普段から体験しているらしく、「ゲーマーで運動をしている人は少ないように感じる。だからこそプロとしてスタートラインに立つ意味合いも込めて、運動する習慣は身につけた方が良い」と体験を交えながら話しました。

動画の前半ではeスポーツトレーナーとしての指導内容、ぱむむん氏がトレーナーを志した経緯を皮切りとし、プロ選手の栄養管理など話題が多岐にわたっています。国内では知名度が高いとは言えないeスポーツトレーナーだからこそ、実際に現場で働く当事者の意見は貴重だと言えるでしょう。プロeスポーツチームのマネジメント現場に興味がある方は、ぜひ一度チェックしてみてはいかがでしょうか。

執筆：eスポーツニュースジャパン編集部